Gli allenamenti dei monaci Shaolin: le stupende immagini di una tradizione millenaria
Furono proprio i monaci buddisti Shaolin a praticare per primi lo Shaolin-quan, uno stile di arti marziali tradotto come "pugilato della giovane foresta", che si diffuse inizialmente nella provincia di Henan, in Cina, e viene considerato ancora oggi uno degli stili di combattimento più antichi e spettacolari di sempre.
Anni ed anni di duro allenamento occorrono per raggiungere risultati che sembrano andare oltre le leggi della fisica, risultati di cui sono testimoni le foto che immortalano i monaci proprio durante diversi esercizi, impensabili per un uomo comune.
Grazie ad estenuanti allenamenti, struttura ossea e muscoli dei monaci Shaolin riescono a permettere posizioni impensabili.
Un perfetto equilibrio del proprio corpo è una delle prime cose che si impara ad ottenere.
Con forza e dedizione il corpo umano raggiunge obiettivi davvero incredibili.
Per poter rimanere in equilibrio, la tensione e le pressioni esterne devono essere assenti...
... per questo i monaci Shaolin si allenano a stretto contatto con la natura.
Ma in posizioni e in luoghi estremi si riesce anche e soprattutto a meditare.
Raggiungendo la pace interiore, nulla sembra impossibile.
Diversi tipi di addestramento prevedono una perfetta sincronia tra i diversi membri.
Non mancano i momenti di riflessione...
... ma sempre dopo ore ed ore di esercizio fisico.
L'equilibrio interiore richiesto può necessitare cooperazione.
Alla fine ciò che conta è riuscire ad essere padroni di se stessi, sfruttando ogni centimetro del proprio corpo per riuscirci.
