Succo di melograno: tutti i benefici della bevanda che si prende cura del tuo cuore... e non solo!
Qual è quel frutto che, inserito in modo costante nella dieta quotidiana, è in grado di ristabilire l'equilibrio salutare, ridurre il rischio di malattie cardiache e addirittura curare sintomi accusati da pazienti malati di cuore? Si tratta della melagrana!
Nel 2004 Clinical Nutrition ha pubblicato i risultati di un percorso clinico durato 3 anni, dimostrando che l'assunzione giornaliera di succo di melagrana è stata in grado di ridurre del 29% la stenosi carotidea nei soggetti presi ad esame. Ma quali sono tutti i vantaggi derivanti dal consumo di melagrana? Ve li spieghiamo noi.
Lo studio ha mostrato come l'estratto di melagrana riduca:
- l'ostruzione delle arterie
- lo stress ossidativo
- la chemochina, associata all'infiammazione delle arterie
- l'accumulo di lipidi nel muscolo del cuore
- la cardiomegalia, ossia l'ingrossamento del cuore
- le anormalità che si possono riscontrare facendo un elettrocardiogramma
I benefici salutari più generali legati al consumo di melagrana sono molteplici, tra i più importanti le melagrane:
- forniscono al corpo importanti sostanze nutritive (infatti la melagrana, tra gli altri, contiene Vitamina C, potassio e proteine)
- sono potenti antiossidanti
- hanno proprietà antinfiammatorie
- aiutano ad abbassare la pressione sanguigna
- aiutano a combattere infezioni batteriche
