8 abitudini che aiutano le donne cinesi a rimanere giovani
Le donne cinesi sembrano essere senza tempo, nel senso che il naturale processo di invecchiamento sembra fare un'eccezione nei loro confronti. Nonostante l'età anagrafica possa rivelarsi attraverso qualche capello bianco, la pelle delle donne cinesi sembra essere immutabile. Siamo sicuri che anche voi vi sarete chiesti come fanno a rimanere così giovani (almeno per l'aspetto): ebbene, la risposta è alquanto interessante perché esiste un numero di abitudini quotidiane che spiegherebbe il fenomeno delle donne-cinesi-giovani-per-sempre.
via bustle.com
- Evitano il sole: i raggi del sole sono dannosi, e non solo per la pelle, ma non tutti siamo disposti a rinunciarci. Nel concetto generale di bellezza occidentale c'è un corpo abbronzato e dorato, in quello orientale, invece, la pelle è preferita pallida. Per questo motivo, e ovviamente anche per la salute stessa, una delle abitudini che le donne cinesi seguono è la protezione dal sole: questo permette loro di evitare l'invecchiamento precoce causato dai raggi UVA e UVB.
- Usano maschere e creme idratanti ogni giorno: per avere una pelle in salute bisogna mantenerla idratata. L'ultima moda in voga in Cina è l'utilizzo di maschere per il viso. Vengono vendute in ogni tipo di negozio a prezzi bassissimi: le più popolari sono quelle prodotte in Corea del Sud, i cui prodotti sono molto apprezzati in Cina e non solo, e in Giappone. Questi paesi sono tra i primi produttori ed utilizzatori di creme per il viso al mondo! (Fonte: premiumbeautynews.com)
3. Si prendono cura del proprio corpo naturalmente: le donne (e gli uomini) cinesi scelgono molto spesso di curare alcuni disturbi con medicine naturali, negli stessi casi in cui un occidentale sarebbe ricorso ad un farmaco vero e proprio. Le medicine naturali costituiscono una delle abitudini più importanti che permette loro di restare in salute e di rafforzare il sistema immunitario. Anche il tè rientra per certi versi tra queste medicine 'green': viene consumato in diversi momenti della giornata, variando la tipologia. Il tè verde viene bevuto perché ricco di antiossidanti e perché stimola il metabolismo. Inoltre, l'agopuntura rappresenta una pratica molto valida per il trattamento di alcuni disturbi, compresi quelli della pelle.
4. Mangiano molta frutta e verdura: abbiamo tutti un'idea di quanto la cucina cinese (non quella dei ristoranti!) sia diversa da quella occidentale: per chi non lo sapesse, quest'ultima prevede un elevato consumo di riso e verdure, preferibilmente cotte al vapore. In generale la cottura di qualsiasi cibo viene eseguita senza l'uso di oli o grassi, o in quantità minime. In Cina non sono apprezzati i cibi piccanti, in quanto ritenuti responsabili dell'acne, e nemmeno quelli dolci, perché fanno ingrassare.
Per quanto riguarda la carne, il fatto che sia poco presente nell'alimentazione cinese ha diverse motivazioni: una è quella economica, infatti la carne risulta essere costosa e non concepita quindi come pasto abitudinario. C'è poi una questione più spirituale: in Cina, molti sostengono che il corpo umano produca tossine e sostanze nocive quando viene consumata la carne, a causa della brutalità con cui viene ucciso l'animale. Questo motivo è sufficiente per non farla mangiare a molte persone.
5. Non mangiano cibi grassi: in Cina vengono consumate giornalmente pochissime quantità di grassi: nonostante venga bevuto il latte, lo yogurt e le bevande di soia, la quantità di grassi risulta notevolmente inferiore a quella assunta in occidente. Anche i formaggi sono poco diffusi e risultano molto costosi.
6. Fanno sport, ma non come lo pensiamo noi: è risaputo che le donne cinesi si tengano in movimento per avere un corpo asciutto, ma la loro idea di attività fisica è molto diversa da quella occidentale: essere in attività non viene intenso come sollevare pesi enormi e partecipare ad intese lezioni di cardio. Al contrario, loro preferiscono qualcosa di più 'gentile', come una passeggiata dopo il pasto per aiutare la digestione o sottoporsi ad un massaggio. Molto particolari sono i balli 'di piazza' che prendono luogo al centro delle città a cui è possibile partecipare gratuitamente o con una piccola quota.
Bhattharasinthorn Kosawan & Chot-Anan Kittiraweechot/Wikimedia
7. Si fanno massaggi e frequentano le spa: sembra che in Cina concedersi un massaggio sia più che normale. Non che in Occidente sia cosa rara, ma qui viene visto come una pratica per nulla occasionale, è un modo per mantenersi giovani e in salute. I massaggi aiutano il sistema circolatorio a funzionare correttamente, e quindi ad irrorare meglio le parti del corpo, e distendono la pelle mantenendola elastica. Molto diffuse sono anche le sorgenti termali nelle quali le persone si recano anche per liberarsi dallo stress, che è un altro motivo per cui la pelle è priva dei comuni disturbi causati proprio dallo stress.
8. Iniziano da giovani: infine, il segreto d'oro che permette alle donne cinesi di rimanere giovani è il fatto che loro non iniziano a prendersi cura del corpo oltrepassata una certa età, non c'è un momento in cui si inizia a voler restare giovani. In Cina le persone iniziano fin da piccole a seguire quelle abitudini che contribuiscono alla salute del corpo.
Ogni tradizione ed ogni cultura ha i propri standard di bellezza e le proprie abitudini salutari: per questo non ce n'è una migliore di un'altra da seguire in maniera completa, ma avere uno sguardo sulle abitudini degli altri paesi è un modo per raffinare e arricchire la propria!
