10 cose che puoi fare DA SUBITO per acquisire maggior sicurezza e controllo delle situazioni
Le persone che mostrano di avere i nervi saldi sono persone che hanno imparato cos'è l'autocontrollo, o almeno mostrano una quasi completa padronanza di esso. Parlare con una persona dai nervi saldi vuol dire confrontarsi con una persona che sa quello che vuole e sa anche come ottenerlo, senza panico e stress.
Insomma, vuoi imparare ad acquisire piena padronanza della situazione, per quanto difficile possa essere? Allora segui questi 10 utili e preziosi consigli.
Vuoi capire come fare per avere i nervi saldi, e quindi piena padronanza della situazione?
Ecco le 10 regole da seguire:
- Basta lamentarsi! A volte si è tentati di lamentarsi di questo o quell'altro dettaglio... basta! Non farlo più!
- Sai di avere il controllo... e anche se in realtà non ce l'hai, agisci come se lo avessi. A furia di provare a gestire la situazione, riuscirai nell'intento.
- Sii consapevole, non lasciare che un impulso o un'emozione negativa prendano il sopravvento.
- Segui delle abitudini in modo costante, la pratica verso un atteggiamento positivo e costante rende più consapevoli di se stessi.
- Sii gentile con te stesso, non maltrattarti, non pensare di non potercela fare, anzi, fai di tutto per riuscirci!
- Interrompi cattive abitudini che si sono impossessate di te, come pigrizia e incostanza.
- Prendi le distanze da persone cariche di negatività, non lasciarti travolgere dal loro malessere.
- Impara a dire: "No". Se accetti costantemente sfide e traguardi che non ritieni possibili, verrai colto da un senso di ansia, mentre invece il tuo corpo deve rilassarsi e concentrarsi sui traguardi raggiungibili.
- Impara dai tuoi errori.
- Prenditi la responsabilità delle tue azioni, non provare a scaricarla sugli altri. Accettare i propri limiti è il primo passo per superarli.
... e vedrai che finalmente, dopo qualche sforzo e tanta pratica, riuscirai a mantenere determinazione e nervi saldi nelle situazioni che prima non riuscivi ad affrontare.
